Coaching

Wat we doen in coaching


In coaching werken we vanuit het hier en nu. We maken zichtbaar wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om verder te komen. Je leert bewustere keuzes maken en handelen op een manier die beter past bij wie jij bent.

Waar nodig betrekken we ervaringen uit het verleden, maar altijd met het oog op verandering in het heden en naar de toekomst.
Individuele coaching

Ruimte om in beweging te komen.

Soms begrijp je heel goed waar je vastloopt, maar merk je dat het lastig blijft om daar ook echt iets in te veranderen. Je wilt keuzes maken, grenzen stellen of een andere richting inslaan, maar oude patronen blijven trekken en je belemmeren. Coaching helpt je om van inzicht naar beweging te gaan.

Coaching is passend wanneer je:
 
  • Merkt dat je steeds in dezelfde patronen blijft hangen
  • Wilt leren anders omgaan met spanning, angst of onzekerheid
  • Behoefte hebt aan meer regie en richting
  • Vastloopt in werk, relaties of persoonlijke keuzes
  • Voelt dat het tijd is om stappen te zetten
Combinatie

Counseling en coaching in samenhang

Soms is coaching voldoende. Soms is het helpend om coaching te combineren met counseling, bijvoorbeeld wanneer angst, trauma of oude patronen meer aandacht vragen.

Samen kijken we wat past bij jou en bij de fase waarin je zit.

DISC is een gedrags- en communicatiemodel dat laat zien hoe mensen van nature reageren en samenwerken. Het onderscheidt vier stijlen: Dominant (direct en resultaatgericht), Invloedrijk (sociaal en enthousiast), Stabiel (rustig en betrouwbaar) en Consciëntieus (analytisch en nauwkeurig). Het helpt om verschillen te begrijpen en beter af te stemmen in communicatie.

Zet een eerste stap

Voel je dat je toe bent aan verandering en beweging, maar weet je niet goed hoe?
Dan ben je welkom om contact op te nemen. We kijken samen wat voor jou helpend is.